Apakah Anda termasuk salah satu orang yang mengalami masalah susah tidur, atau merasa tidur Anda tak pernah nyenyak? Jika iya maka mulai hari ini Anda harus mencoba mendengar suara gemericik air.
Ilmuwan baru-baru ini mengklaim bahwa fungsi otak bisa ditenangkan dengan mendengar suara gemericik air, dan membuat otak dan perasaan semakin tenang. Ketika otak merasa tenang, maka tidur Anda akan terasa lebih nyaman dan tentu saja bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Salah seorang profesor asal Pennsylvania State University mengklaim jika suara gemericik air bisa menyamarkan suara lain di sekitar kita. Ketika suara lain di sekitar kita tersamarkan, hal ini akan membuat pikiran tenang dan nyaman.
Sementara itu, peneliti lain yang bernama Orfeu Buxton juga pernah menuturkan pada tahun 2012, dan mengungkapkan bahwa suara gemericik air atau suara air hujan akan membuat suasana sekitar menjadi lebih damai dan menenangkan. Dengan suasana damai inilah, seseorang akan memiliki kualitas tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.
Suara gemericik air sangat baik untuk mempengaruhi pikiran seseorang dan agar pikiran tetap tenang, nyaman dan tidak mudah mendapatkan perasaan khawatir. Dengan suara gemericik air ini, seseorang bisa mendapatkan mimpi lebih indah serta menyenangkan.
Meski suara air hujan dan gemericik air bisa membuat pikiran tenang dan tidur semakin nyenyak, suara air yang keras misalnya saja hujan badai atau suara siraman air di kamar mandi juga akan membuat otak berpikir hal berbeda.
Suara hujan badai jelas akan membuat kita ketakutan. Suara siraman air di kamar mandi akan membuat kita ingin pergi ke kamar mandi. Dan, suara seseorang yang sedang membuat minuman akan membuat kita ingin minum.
Jika Anda ingin miliki tidur yang nyenyak, buat taman dengan air mancur di sekitar tempat tidur Anda ya, namun perlu modal besar lho, namun kalau Anda memiliki uang lebih apa salahnya. Suara air mancur ini bisa membuat Anda miliki tidur nyenyak setiap malam. Jangan lupa, pastikan kamar tidur Anda dalam kondisi bersih dan wangi agar tidur Anda semakin berkesan.
