Sebagian dari anda pasti tidak tahu bahwa ada beberapa cara alami untuk meredakan masuk angin. Sehingga anda bingung mau berbuat apa dan tidak tahu cara untuk menyembuhkannya.
Peyebab terjadinya masuk angin biasanya dikarenakan lama berada di ruangan AC, kurang tidur, sering terlambat makan, pergantian musim panca roba atau pergantian cuaca yang ekstrim, atau pun disebabkan karena faktor cuaca.
Anda juga harus mengetahui apa saja gejala-gejala dari masuk angin, diantaranya:
- Perut kembung dan begah
- Meriang dan kedinginan
- Terasa mulas
- Keringat dingin
- Tubuh terasa lelah dan sering mengantuk
- Perut melilit
- Terasa mual dan muntah
- Susah untuk buang air besar (BAB)
1. Sup Ayam
Ketika anda sedang masuk angin sebaiknya anda harus mengkonsumsi sup ayam. Agar efek untuk menghangat tubuh lebih terasa, anda bisa campurkan sup ayam dengan menambahkan sedikit merica dan lada ke dalam sup ayam tersebut.
2. Daun Jambu Biji
Cara menggunakan jambu biji untuk meredakan masuk angin adalah cucikan daun jambu biji dan cabai merah hingga bersih terlebih dahulu, lalu rebuskan semua bahan dengan air, tunggu sampai mendidih, kemudian saringkan dan ambil airnya, setelah itu ramuan siap untuk diminum. Lakukan cara ini secara rutin sebanyak 2 kali dalam sehari.
3. Daun Pepaya
Caranya mudah saja, yaitu sediakan 4-5 lembar daun pepaya, lalu cucikan daun pepaya hingga bersih, kemudian direbuskan kurang lebih 1 liter air, tunggu sampai air nya tersisa menjadi setengah, setelah itu diminum ramuan tersebut.
4. Air Jahe
Jika anda sedang masuk angin, anda juga dapat mencoba cara yang satu ini dengan mengkonsumsi air jahe. Jahe merupakan salah satu cara yang paling ampuh yang dapat meredakan masuk angin. Untuk mengurangi rasa pedas dari jahe dan membuatnya lebih enak, anda bisa menambahkan dengan sedikit perasan jeruk nipis. Lebih nikmat lagi anda bisa menambahkan gula batu dan dikonsumsi bersama pisang yang hangat.
5. Kerokan
Cara yang terakhir untuk meredakan masuk angin adalah dengan melakukan kerokan pada tubuh. Secara ilmiah, kerokan bisa menyembuhkan masuk angin karena saat dikerok tubuh kita akan menghasilkan zat alami Thiamin yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit. Biasanya, kerokan dilakukan di periode awal masuk angin untuk mencegah penyakit berkembang menjadi lebih parah.
Nah, itulah cara-cara alami untuk meredakan masuk angin. Ketika anda masuk angin anda bisa mencoba salah satu cara yang sudah dijelaskan diatas tadi dengan mencobanya dirumah. Nah, kalau begitu selamat mencobanya dirumah dan semoga cara yang sudah saya jelaskan diatas tadi akan bermanfaat buat anda yang sudah membacanya, terima kasih.
