Sebagian orang sudah tahukan kalau Vitamin B12 sangat diperlukan oleh tubuh, itu dikarenakan Vitamin B12 dapat menjaga sistem saraf tetap sehat dan membantu mengatur pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Tetapi Anda harus mengetahui, karena baru-baru ini ada sebuah riset terbaru yang menunjukkan dampak negatif jika terlalu berlebihan konsumsi vitamin B12 yang bisa menimbulkan munculnya jerawat. Nah, bagi Anda yang mau tetap cantik seperti saya maka perlu diketahui cara konsumsi dengan benar ya.
Itu dikarenakan oleh sebuah peneliti mengungkapkan telah menemukan bahwa adanya vitamin B12 dan terdapat bakteri kulit yang biasanya berkaitan dengan jerawat mulai mengeluarkan molekul inflamasi yang kemudian memicu tumbuhnya jerawat, demikian dikutip dari livescience.
Hasil riset tersebut diungkapkan oleh para ilmuwan meneliti perbedaan antara bakteri kulit dari orang yang rentan terhadap jerawat dengan bakteri kulit dari orang berkulit bersih dan sehat. Para peneliti melihat ekspresi gen dari bakteri tersebut, untuk mengetahui mengapa propionibacterium acnes, yang merupakan mikroba kulit, menyebabkan jerawat pada sebagian orang, tapi tidak pada sebagian orang lainnya.
Hasilnya menunjukkan bahwa vitamin B12 telah mengubah ekspresi gen bakteri kulit, yang mana bisa merangsang inflamasi dan munculnya jerawat.
Seperti yang telah diketahui pada kulit manusia, vitamin B12 berperan dalam metabolisme, pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf pusat. Biasanya vitamin B12 terkandung di dalam multivitamin, tapi kemudian yang menjadi pertanyaan para peneliti adalah mengapa mereka yang berjerawat perlu mengonsumsi asupan suplemen vitamin B12?
"Menurut saya ini ada hubungannya antara vitamin B12 dengan jerawat," jelas Huiying Li, seorang asisten profesor ilmu farmasi di UCLA's David Geffen School of Medicine. Timnya telah menemukan jalur molekul yang dapat menjelaskan kaitan tersebut dalam studinya, namun ini masih akan membutuhkan penelitian lebih lanjut. "Ada banyak hal yang harus dipelajari untuk memahami bahwa vitamin B12 menyebabkan jerawat," katanya.
Walau riset ini telah menemukan kemungkinan keterkaitan, belum terbukti secara pasti bahwa terlalu banyak mengonsumsi vitamin B12 pasti akan menyebabkan dan memperburuk jerawat.
"Data dan hipotesis ini sangat menarik, tapi dibutuhkan investigasi lebih lanjut untuk membuktikan penyebab dan efek fenomena ini," ujar Josh Miller, seorang profesor ilmu gizi di Rutgers University, yang tak terlibat dalam penelitian tersebut.
Sebagai tambahan, meski penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin B12 kemungkinan merangsang terjadinya inflamasi, hasil studi lain justru menunjukkan sebaliknya, bakwa vitamin B12 mengandung anti inflamasi, tambah Miller. "Membuktikan efek vitamin B12 menyebabkan jerawat, perlu dilakukan uji coba secara acak dengan jumlah subjek yang cukup untuk melihat efek yang signifikan," tutupnya.
