Jeruk adalah tumbuhan yang dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian yang mencapai 0-400 mdpl. Jeruk berasal dari daerah Asia Tiimur dan Asia Tenggara. Jeruk merupakan tumbuhan yang termasuk ke dalam marga Citrus dan juga merupakan salah satu tumbuhan yang termasuk ke dalam famili Rutaceae (suku jeruk-jerukan).
Kandungan gizi yang terdapat pada jeruk antara lain adalah energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, serat, besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, serta niacin yang juga termasuk kandungan gizi pada jeruk.
Bukan hanya itu, jeruk juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan Anda lho. Mau tahu apa saja manfaat jeruk untuk kesehatan dan kecantikan Anda? Berikut dibawah ini simaklah dengan baik manfaat jeruk untuk kesehatan dan kecantikan Anda.
Manfaat jeruk untuk kesehatan Anda antara lain adalah:
- Mengobati Sariawan
- Memperlambat proses penuaan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengobati sembelit
- Meningkatkan nafsu makan
- Mengobati masalah pencernaan
- Mengobati diabetes
- Anti kanker
- Mengobati tekanan darah tinggi
- Pembangun imunitas
- Mengurangi jerawat
- Memutihkan kulit
- Mengecilkan pori-pori
- Membuat kulit awet muda
- Mencerahkan kulit
- Membersihkan kulit
- Mengurangi kulit berminyak
- Menghaluskan kulit tangan dan kaki
